蘭州不少學員平時練車還是不錯的，但是到了考前總是感覺到緊張，有時候雙腳發抖，有時候還會睡覺的時候做噩夢，醒來一陣冷汗。其實學車又不是什么生死攸關的大事，學員完全可以找到方法來解決自己的緊張。

　　平常心

　　相信蘭州教練也會這么說，平常心就是說把考試當做一次普通的訓練而已，只不過一般的訓練是一個項目可以重復好幾次，只是這個考試每個項目只能練一次二次，而且不能做錯（至少不能出大錯）。如果能以這種平常心上考場的話，相信會有不錯的發揮。

　　養足精神

　　有句話說得好，吃飽飯睡好覺才有力氣打仗，考試也是一樣，如果考前的狀態不佳，勢必會影響到考試的發揮。因此一定要學會放松，考前一天不要想太多，該吃吃該喝喝，好好犒勞一下自己，然后保證自己的充足睡眠，醒來就是一個全新的開始了。

　　運氣成分

　　其實也很正常，運氣是人生繞不過去的環，也許學員覺得自己操作挺好的，但就是考試掛科，而其他人可能練的不好，但是在考試的時候運氣爆發就過了，這種情況也是有的，學員要做的還是回歸平常心，這次別人有運氣，下次就輪到自己了。

　　知己知彼

　　孫子兵法中就有這樣的說法：知己知彼，百戰不殆。就是說學員一定要對自己的操作水平有直觀的了解，知道了這個緊張感自然就少了，蘭州有些學員緊張就是因為不知道自己有幾斤幾兩。要想知道自己的水平，一方面是練車的時候多思考多總結，另外一方面就是要教練耐心細致告知學員自己的優缺點。如果能兩者結合的話，自然就能做到百練不殆，百試必過了。

　　如果第一次考試失敗了也沒關系，因為學員已經明確知道考試的流程和經驗，相信這也是一種優勢。